비싼 카본 러닝화, 초보 러너가 발목 부상 피하려면 꼭 알아야 할 1가지
요즘 러닝화 추천 글만 보면 다들 카본 러닝화를 외치죠. 그런데 초보 러너에게는 그 반짝이는 카본 플레이트가 기록 단축이 아니라 발목 부상으로 가는 지름길이 될 수도 있습니다. 안녕하세요. 저도 한때 러닝 시작한 지 얼마 안 됐는데 장비 욕심부터 앞섰던 사람입니다. 주말 아침 한강에서 뛰는 분들 발만 쳐다보면서 “저 신발 신으면 나도 페이스가 확 오르겠지?” 하고 생각했거든요. … 더 읽기